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    04. September 2024

    Mittagsschlaf in der Kita - in und nach der Eingewöhnung

    Mittagsschlaf in der Kita - in und nach der Eingewöhnung
    Sowohl für die Zeit der Eingewöhnung als auch für den Kita-Alltag brauchen Kinder viel Energie und diese können sie nur im Schlaf tanken, wo sie auch alle Eindrücke und Geschehnisse verarbeiten, die sie über den Tag erlebt haben. Kein Wunder, dass sie in dieser Zeit noch schneller müde sind und gefühlt noch mehr Schlaf als sonst brauchen. Man merkt als Eltern schnell, dass die Eingewöhnung mit einem müden Kind viel schwieriger ist. Ein ausgeschlafenes Kind ist dagegen nicht nur...

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    11. Oktober 2022

    45 Abendrituale für einen entspannten Start in die Nacht

    Kinder lieben Rituale! Das hast Du bestimmt schon öfter gehört oder gelesen. Und tatsächlich helfen Rituale unseren Kleinen dabei, sich in unserem Alltag zurechtzufinden. Wenn sie wissen, was als Nächstes kommt, fühlen sie sich sicher und geborgen. Es macht also durchaus Sinn, bereits ab der 6. Lebenswoche mit Ritualen vor dem Schlafen zu starten. Die wichtigsten Aufgaben eines Rituals auf einen Blick: Sie kündigen das Ende des Tages an und sind daher ein gut erkennbarer Abschluss Sie...

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    13. September 2022

    Einschlafhilfen und Schlafassoziationen

    Müssen sie immer abgewöhnt werden?

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    08. Juni 2022

    Hochsensibel – Was macht den Kinderschlaf besonders?

    Vielleicht kennst du auch Kinder, die sensibler reagieren als andere. Das können Sinneseindrücke, Emotionen, Veränderungen oder auch sehr komplexe Gedanken sein, die sich das Kind macht. Was bedeutet der Reizfilter für das hochsensible Nervensystem? Der Reizfilter hochsensibler Kinder ist durchlässiger als der von normalsensiblen Menschen. Du darfst dir das so vorstellen wie ein Sieb über einem Fass. Das Sieb ist der Reizfilter und das Fass das Nervensystem. Das Fass hochsensibler Kinder...

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    31. Januar 2022

    Stillst du noch oder isst dein Kind schon?

    Expertenbeitrag zum Thema Flaschenmilch und Stillen nach dem 1. Geburtstag

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    15. Oktober 2021

    Hilfe, mein Kind ist immer nach 30 Minuten wach!

    So bekommst Du Powernaps wieder in den Griff

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    14. Oktober 2021

    Ausreichend Schlaf - auch für Eltern sehr wichtig

    Ein Gastbeitrag von Joe Sartor (Schlafonaut)

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    07. Oktober 2021

    Autonomiephase. Hilfe, mein Kind will nicht mehr schlafen!

    Was genau verbirgt sich hinter der Autonomiephase?

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    27. September 2021

    Zeitumstellung leicht gemacht

    Dein Leitfaden für die Umstellung auf Winterzeit

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    23. September 2021

    Federwiegen als Einschlafhilfe

    Vom Auf und Ab im ersten Lebensjahr

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