😴👶 Test: Babyschlaf & Temperament



Eine kleine Anmerkung vorab: Orientiere Dich bei Deiner Einschätzung nicht an schwierigen Phasen, sondern analysiere den Schlaf und das Verhalten Deines Kindes im Allgemeinen (also wie es seit dem 3. oder 4. Lebensmonat schläft und was während der Wachzeiten passiert (nicht wie schlecht es schläft wenn es z. B. zahnt – das würde die Auswertung sonst verfälschen).

Bei Deiner Einschätzung kannst Du von 1 bis 5 auswählen - dabei ist die 1 = trifft gar nicht zu und 5 = trifft genau auf mein Kind zu



1. Aktivitätsniveau

Wie oft dreht sich das Kind/ändert seine Position im Schlaf?


1 – bewegt sich kaum
5 – dreht sich ständig



2. Rhythmus/Regelmäßigkeit

Wie vorhersagbar ist der Tagesablauf?


1 – sehr vorhersagbar
5 – chaotisch



3. Annäherung/Rückzug

Wie reagiert das Kind auf eine neue Schlafumgebung?


1 – akzeptiert es schnell
5 – wehrt sich heftig



4. Anpassungsfähigkeit

Wie schnell gewöhnt sich das Kind an größere Veränderungen im Tagesablauf?


1 – passt sich in 1–3 Tagen an
5 – gewöhnt sich kaum daran



5. Reaktionsschwelle

Wie leicht wacht das Kind von Lärm, Licht oder nasser Windel auf?


1 – schläft tief und fest
5 – wacht vom leisesten Flüstern auf



6. Reaktionsintensität

Wie drückt das Kind seinen Unmut beim Zubettgehen / Aufwachen aus?


1 – leichtes Meckern
5 – lautes Schreien



7. Stimmungslage

Welche Stimmung hat das Kind normalerweise vor dem Einschlafen und nach dem Aufwachen?


1 – lächelt, ist ruhig
5 – launisch, gereizt



8. Ablenkbarkeit

Lässt sich das Kind vom Spielen vor dem Schlafengehen ablenken (um zur Ruhe zu kommen)?


1 – wechselt leicht
5 – spielt hartnäckig weiter



9. Aufmerksamkeitsspanne

Wie lange kann sich ein Kind vor dem Schlafen auf eine einzige Aktivität konzentrieren?


1 – verliert schnell Interesse
5 – kann lange dranbleiben



Kontakt & Entscheidungshilfe

Hast Du noch Fragen zu meinen Angeboten?

Du wünschst Dir eine positive Veränderung, bist Dir aber noch nicht ganz sicher, ob Du Dich für mein Online-Coaching oder doch lieber für eine individuelle Schlafberatung entscheiden solltest?

 

Dann beschreibe hier kurz Dein Anliegen und ich gebe Dir eine ehrliche Einschätzung dazu, welcher Weg in eurer Situation sinnvoller ist!

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